30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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もう少し地道な努力をしてみます

ミヤのダイエット日記
今朝の体重が50、5キロ
大分戻ってきました。
昨日は20分でもと思い歩きました。

朝でもでもちょっとの時間見つけて歩くことにしているこの頃です。

今朝は出勤前に30分歩きました!今日は陽射しが強いです


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  1. 2006/09/16(土) 12:17:26|
  2. ダイエット日記
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昨日のです

ユウさんへ

私もユウさんとしていなかったら、とっくにリバウンドしていると思います。今日で約190日です。山あり谷ありで安定しないですが、とにかく意識して続けることですよね。
最近セロリ食べていません。これから買い物ですので、私もまねして、セロリ炒めものにします!
←昨日だそうと思ったメイルです。夜は20分だけ歩きました。ドラマで黒い太陽と
いうの見ていたのですが、最終回だったので、2315に間に合うように、その前に20分だけですが、歩きました!
セロリいい品なく、ピーマン茄子の炒め物に変更になりました。

  1. 2006/09/16(土) 12:04:33|
  2. ユウとミヤのメール
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