ミヤのダイエット日記 |
今朝もリセットしてからの恒例? ウオーキングしました。でも20分です。 すっごい風と大雨で傘の骨が折れたのです。 今朝の体重51.0キロ 少し痩せ感覚を戻せたような感じです。 これからも毎日こつこつ続けるしかないですよね。 朝はやる気まんまんなのですが 夜になると疲れた・・めんどくさい となってしまう私です。 |
Author:miyahan
ユウさん・・・40代前半の主婦です。子供2人、介護もしていて毎日忙しくしています。でもキレイになりたい!スマートになりたい。
昨年末 60 ?グラム
今年5月 49?グラム マイナス11キロ減
ミヤ(私)・・・主婦兼働く人です。ちょこまか動いていますが、それでは痩せない、っですね。
今年3月 54.5?グラム
今年6月 49.1?グラム マイナス5.4キロ減
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
- | - | - | - | - | 1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |