30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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モンブランが味わえる季節になりました

ユウさんへ

今朝は70分歩きました!
途中大きなお寺に立ち寄って神?頼みもしておきました。もちろん2人分のダイエット成功を祈願?して。
最近本当に涼しくなって確実に秋になっていくのですね。

今日お使いもののケーキを買いに行きました。新橋の小川軒なのですが、
モンブランが大変大変美味しそうでた
でもお値段が630円で予算オーバーで他のロールケーキにしました。
小川軒の品はどれでも失敗はないので感激です。
でなんでダイエット意識すればるほど
甘いものや、美味しいものに目が行くのでしょうか?
ではまた!

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  1. 2006/09/07(木) 14:28:35|
  2. ユウとミヤのメール
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私もサイズ直ししたスカートが

ミヤさんへ

富山産の(岩もずく)探します。またスーパーに行くのが楽しみです 革のジャケット…高そう~ 大丈夫ですよすぐまた似合うはずです 頑張りましょう私も一番痩せた時にスカートの幅ほとんどつめちゃって、今ちょっとぴったりめです

黒豆茶は普通の豆でなくお茶専用みたいでお湯を注いで黒いお茶を飲みます あとヨーグルトに果物を何でも入れてはちみつ入れてたべてます しそジュウスも飲むと食欲おさまるように思うのですがきのせいでしょうか1日も早く元のょうに革のジャケッが着られますように

  1. 2006/09/07(木) 14:16:41|
  2. ユウとミヤのメール
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今朝も歩きました70分 

ミヤのダイエット日記
ダイエット始めてからもう180日、 リセットダイエットしてから7日目
本日朝の体重は 50.1キロ

当初より4.4キロ減です。

今朝は、70分歩きました。歩くのにちょどよい季節になりましたね。

朝歩く時間を確保する為に夜は早く寝るようになりました。
12時前後くらいでしょうか?

ここで困るのが夕食時間と寝る時間との間に3時間もないことです。

今朝の朝食は
●水×1
●コーヒーミルク入り×1
生パイン・生バナナ・牛乳のジュース1.5杯
●ご飯(半分発芽玄米入り)1.5杯
●梅干、昆布佃煮
●キャベツと人参の塩もみ
●谷中しょうがの醤油・酢づけ×2
タカナシのヨーグルトお腹へGG

野菜も食べているつもりですが
お腹の調子よくしようと思ってタカナシのヨーグルトお腹へGGを昨日スーパーで購入

今日もがんばるぞ!
いつも朝は調子上がっているのです。



  1. 2006/09/07(木) 10:44:18|
  2. ダイエット日記
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夕食食べた食べた  で後悔。。。

ミヤのダイエット日記
昨日は、ユウさんとのメイルで「岩モズク」がおすすめなんて書いていて
帰りにスーパーで岩モズクを探したところ 売り切れ でした。。。。

そして他のいろいろなものを買ってしまいました。
豆カンの缶詰めとか

昨晩は
ビール350ミリ
リエータのスープ ポタージュ(そこにジャガイモ、キャベツ、人参をゆでて入れました)
●白菜キムチと小粒納豆
お腹まだすいているので
コーンフレーク少々
おかき2枚


昨晩は
ギョギョという体重で51.2キロ
これでダイエットしているとは到底いえません・・・反省


  1. 2006/09/07(木) 10:36:57|
  2. ダイエット日記
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