30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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リエータのスープ

ミヤのダイエット日記
今朝の体重50.5キロ
今朝は早くから出なければならず
久々に5時起床です。

45分ほど歩きました!
リセット4日目
今のところ歩きも続けています


今朝は、コーンフレークの新種
ハニーナッツクランチ

牛乳
とバナナ
を混ぜて

それとコーヒーでした。

夕食は、昨日とほぼ同じ
1人です
わかめ、白菜、豚肉、エリンギの
ポン酢味
とエリータのかぼちゃ味です。

エリータのスープだけではたぶん
今の私にはもの足りないので
今日は、の後にスープにしました

最後にグレープフルーツジュース
これでおしまい

今日はスパに行って
全身とフェイシャルしてきました。

すっきりです。
明日の朝の体重減っていると
いいなー


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  1. 2006/09/04(月) 21:28:33|
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