30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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デパ地下のランチ

ミヤのダイエット日記 7月27日

デパ地下で地雷屋のお弁当とおみそ汁、630円なり

以前5ヶ入り天むす食べたのですが、今回は1番小さいセットにしてみました。
夜までお腹持つか‥。


ランチは小箱(花)にしました。
天むす3個、おかずは、きゃらぶき、
めかぶ、サツマイモ、ごぼう、竹の子、
こんにゃく、しいたけ、鳥の揚げ物と品数豊富でした
味噌汁は、ワカメとおフ入りです。



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  1. 2006/07/27(木) 14:03:43|
  2. ダイエット日記
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夕飯にご飯一合、たっぷり茶碗2杯、これでダイエット本気?

ユウさんへ
おはようございます。
昨日の絵文字のペンギンかわいいですね。

ユウさん、ミヤはすらっとはしてないですよ。本当に下半身デブです‥悲しいかなです。
でも骨格は変えられないですが、やれるところは無理ない範囲で頑張っていこうかと‥。

ところで昨日のおにぎりは帰ってから夕食がわりに食べてしまいました。お米一合分です。

今朝の体重は49・5ととりあえず49キロ台キープです。
でも数ヶ月前には49キロ台になるのだろうか?
やっぱりそれは無理なのでは?とちょっと諦めていた部分あったので、すごい進歩です。

今朝も仕事前のヨガに行ってきます!

それから大地宅配の件すみません‥紹介して下さったユウさんのプレゼントなのに‥半分分けていただけるなんて。
いつもありがとうございます。いろいろお世話になってしまって。    fromミヤ


  1. 2006/07/27(木) 10:36:06|
  2. ユウとミヤのメール
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