30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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48キロ台をマーク!

ユウさんへ

ユウさんちょっとだけ痩せました!
今朝49・1キロ。ダイエット開始より5・4キロ減です。昨晩食事前には初の48・9キロ台と48キロ台マークしました!

昨日は仕事が立て込み、歩く時間も確保されず(歩くと宣言していたにもかかわらず)‥。
食事も22時20分からとおそくなってしまいました。

今朝15分ほど余裕あったので、わざと歩く経由の乗り継ぎにして、少しでも歩こうとあがいています。

こんなめちゃくちゃな生活ですが、自分の体ですし、自分の時間ですので大切にしていかなくては、と思いつつ今日も頑張ります。

朝フルーツや飲み物だけだとお腹空きます‥。困ったです。 fromミヤ


ミヤさんへ

初の48キロ台、おめでとうございます

地道にやるしかないんですね。 何だか嬉しい気持ちがつたわるでした。
真面目にダイエットしてるとダイエットのほうもうらぎらないのかも…。

私はていたいぎみで50キロ台ですが40キロ台をまためざします 遅くすみません。お休みなさい    fromユウ


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  1. 2006/07/22(土) 23:03:48|
  2. ユウとミヤのメール
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深夜にとんかつ これでダイエット?はないよね!?

ミヤのダイエット日記 7月22日
0721夜 大変遅い食事となりました・・・
スタートが22:20 しかもとんかつ付きです。
2切れにしましたが、深夜の揚げ物これはNGですよね。

ビール(今日はアサヒスーパードライにしました)
あみの佃煮、梅干、納豆



味噌汁(ワカメ、玉ねぎ、水菜)
エリンギとピーマンの甘辛煮



とうもろこし1本




とんかつ2切れ(キャベツ、レモン、トマト、ゆで卵半個)




豆ご飯 1/2杯




7月22日朝
水×1、コーヒーミルク入り×1、桃1/2個、グレープフルーツ1/2
 




  1. 2006/07/22(土) 23:00:23|
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