30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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大雨でなかったら歩こうかと。ダイエットは毎日の積み重ね

ユウさんへ

おはようございます!
また雨ですね。

今朝は仕事の準備と車で、朝から駆け回っています。取引先に行きという予定です。

少しづつ元気になってきたようです。今晩大雨でなかったら歩こうかと思います。

こうしてユウさんにメイルすることで宣言して、自分に厳しくできるようです。すぐに一週間過ぎてしまいますね。少しづつでも毎日動かないと、ですね。

ユウさん万歩計、最高記録の数字の時教えてくださいね!
               fromミヤ

ユウさんへ

私も仕事もしてないのにバタバタで何となくストレスです。
食べても味わってないから何だか虚しい感じです。

何か終るとほっとしますね。そしたら少しゆっくりしてストレス解消しましょう。

昨日も1万5000歩歩きました。結構歩いてるんですね。

たまに朝からトイレ(小さいほうですが)ばかり行って体重が1キロ以上減る時があり顔がすっきりするときがあり、なんででしょうね
カリウムが入った野菜でもたべたのかな。
いつもこうだとすっきりでいいのに…。

またします。            fromユウ


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  1. 2006/07/21(金) 20:50:22|
  2. ユウとミヤのメール
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朝の食事

ミヤのダイエット日記 7月21日

朝は水×1 コーヒーミルク入り×1 マンゴー(レモン添え)と桃が半個分です。昨日キムチ食べたので、臭い気になりブレスケアを数個カミカミしてます‥。取れますかね。心配です。
今朝体重49・6 開始以来マイナス4・9キロ



  1. 2006/07/21(金) 14:39:01|
  2. ダイエット日記
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