30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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ホットヨガ75分クラスにでました!

ミヤさんへ
バタバタしていてメイルできませんでした。
お元気ですか?

今日は、ミヤさんお休みで、きっとヨガやいろんな事してるんでしょうね。

昨日は祖父の法事で、天ぷらやら煮物やたくさん食べてしまいました。それから刺身に、ビールに、乾き物etc・・ なので今日はきをつけなければ…。

でもたくさん食べても、太ってなかったり逆に痩せる時がありますね。 不思議!
でも気を引き締めて、今晩また歩きます!

楽しいお休みを過ごしてください from ユウ

ユウさんへ
こんばんは。

今日は、ちょっとがんばりました。休みでしたので、ホットヨガの75分クラスに出て(通常は60分が基本なので、少々きつい・・)、ウォーキングも1時間30分くらい、それから脚のマッサージに1時間です。

でもお休みの日にこれだけ自分の為の時間使えることがとっても嬉しいです。

なかなか休みでも、主婦業?(それ程していないが)やら何だかんだ野暮用があってなかなか時間確保できないのが、日々の生活ですよね。         FROM ミヤ



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  1. 2006/07/10(月) 22:45:16|
  2. ユウとミヤのメール
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