30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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手作り和菓子やドライフルーツでおやつを工夫

ユウさんへ
お時間あるとき簡単に教えていただきたいのですが。ものによりますが、油使って仕上げてありますよね。昨晩二種類購入したのですが、お得用の方は油が使ってありまして。とりあえずこちらお得用を水に浸し、沸騰させ、何回か水捨てて、お酢で煮て、砂糖入れて作ってみました。5/28
                fromミヤ

ミヤさんへ
私もプルーンの油っぽいのいやです。2.3回お湯すててます。あまりやると栄養分抜けるようで、難しいです。
ところで、クロワッサンの(食べても痩せるダイエット)という雑誌を買いました。読んでみて何か良い 工夫があったらお知らせしますね。甘い物も食べたい時に~豆乳とていしぼう乳を200づつに粉ゼラチン一袋とかし、かためたら、賽の目にきり煮た豆と合わせ黒みつをかけた和菓子を作ってみました。みんな考えて工夫してダイエットしてるんですね。ミヤさん、今日おやすみでヨガの日ですよね。   fromユウ

ユウさんへ
メイルありがとうございます!なかなか不調な私にとってユウさんのメイルはいつもありがたいです。
今日はおやすみ利用して大阪に来ています。是非また情報ありましたらお願いします!手作り和菓子いいですね。。。。
最近ドライフルーツに凝っています。ヨーグルトと一緒に食べてお腹の満足感得ています。メーカーや果物の種類によって美味しいまずいがあります‥。杏で生っぽいもので美味しいところあります。また名前調べてお知らせしますね。   fromミヤ


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  1. 2006/05/29(月) 18:42:27|
  2. ユウとミヤのメール
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