30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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ダイエット中も甘いもの食べた~い!

ミヤさんへ

おはよーございます。
この頃増えていた体重が今日、40キロ台に戻りました。
プール、ペン習字、池袋までの買い物は全部歩いて行きました。
でも甘い物は食べていて、昨日はスポンジケーキに茹で小豆をかけたもの、ナマチョコアイス (216カロリー)も食べたのですが、ご飯は代わりにやめてみました。甘い物は太るじゃなくて、すべてカロリーとして考えたら良いのかな。
私は甘い物好きでたぶん食べないとダイエットに失敗するからそのかわり炭水化物を控えるとかにしています。痩せ始めると、怖くて食べられなくなる…それが危ないのできをつけて下さいね。    fromユウ


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  1. 2006/03/29(水) 14:47:47|
  2. ユウとミヤのメール
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