30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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甘い物が食べたい時

ミヤさんへ
クズユにジャムって良いこと聞きました。私も飲んでみます
どうしても甘い物食べたい時は、ていしぼう乳か豆乳に蜂蜜を垂らしてチンして飲んでます。カルシウムのせいか、気分的なものか、落ち着きますよ。
あと私は納豆が好きで山芋と赤身のお刺身てあえて青シソをかけて簡単オツマミなんてしてます。 私もクズユ買ってきます。
おやすみなさい

ミヤさんへ
こちらこそ、ゆっくりできてホットしました。

帰りに花屋に寄り自分に(ストロベリー・ミルク)というシンビジュームを買い抱えて帰りました。
お昼はアボカドに納豆を混ぜたもの〈大好きな一品です〉とカボチャ、人参、玉ねぎ、マッシュルーム、じゃが芋、パプリカをさいのめに切り揃えた見た目もか わいいコンソメスープにしました。
あとどら焼。 …ミヤさん、忙しいでしょうが頑張って下さいね、応援してますよ

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  1. 2006/03/20(月) 15:35:53|
  2. ユウとミヤのメール
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