30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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ダイエットはマイペースでいきましょう

ミヤさんへ
あんまり急ぐと体こわしてしまうしダイエットは無理しなくてもよいのでは。ミヤさんはお仕事があるし 私より運動量は多いし… あまり体重の増減に一喜一憂しないほうがいいかもです。

でもわかるんです。私も同じような感じ…結構、頑張りすぎてやり過ぎてしまうのですよね。

夕飯が遅くなるなら職場を出る前に軽く何か食べて、うちで飲んでつまむ程度とか。
でもちゃんと食べないとご主人様に叱られるんじゃないですか ねー。
無理は禁物。もったいないから食べられなくなったら大変。
きをつけてくださいね。                fromユウ

ミヤさんへ
おはよーございます。
歩く事が楽しければ、すぐに結果がでなくても健康の為にと思って歩い ています。まだ一週間もたたないし、ゆっくりゆっくりですね。

ダイエットってほんとに並大抵じゃないし、お友達の言うことも、もっともデスよね
ダイエットが簡単ならみんな痩せてしまいますよね。

私はあんまり人の事はきにしないマイペース型です。痩せてもたるんだ皮膚はどうするのって人に言われたけどそしたらミヤさんのお友達のマッサージを紹介し てもらおうと思います。

甘い物もたまには必要、落ち着きますよ     fromユウ

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  1. 2006/03/16(木) 18:45:57|
  2. ユウとミヤのメール
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