30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

ふたりでダイエット頑張りましょう!

ミヤさんへ
「メイルでやりとり・・」はいわかりました
一緒に頑張りましょうね。
ミヤさんは痩 せる必要なし~と思うけど女性はできるだけ痩せたいんですよね。

歩いたり、いつもチーズ、アーモンド、小さい、カミカミ昆布、こんにゃくグミ…なんかを持ち歩いて、お腹がすきすぎない様に気をつけたり自分をごまかしたりしています。

歩く事と腹7、5位食べるクセがつけば痩せてくるみたいですよ~
焦らずお互いにやって行きましょう。
ちなみに私は生理前でチョコ食べまくりです。
またメイルします。

ミヤさんへ
頑張ってますね
30分歩くと200カロリー弱位(歩く速度・歩き方にもよりますが)消費される予定だからかなりのもんですね。

私の夕飯はハヤシライスのご飯少な目、春菊とせりと牛肉の湯がいたも
のにぽん酢をかけたもの…あといちごにハチミツをかけたもの…あと大豆、ヒヨコ豆、ウズラ豆、シーチキンの合えサラダでした。

頑張ってるから、正直に言いますが(みんなに秘密ね!)私、11月に60、8キロもあったんです
今は49キロになりました。ミヤさんも頑張って!

スポンサーサイト
  1. 2006/03/11(土) 08:48:43|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

いよいよダイエット奮闘日記開始

30代から俄然ダイエットに目覚めた主婦です。

一日二食というダイエット食品に7万いくら・・・
3日間断食道場・・・など、
いろんなダイエットをしては2キロ、3キロは痩せられるのです。
その後いつの間にかリバウンドして痩せる前以上の数字に。

でも、今回は違います!

久しぶりに会った友人ユウさんはすっごく痩せていたのです。
リバウンドを心配しているユウさんと、
「よしゃーやるぞダイエット!」と思っていた私ミヤは
携帯のメールで、ダイエット日記?のやり取りをすることになったのです。
一人なら諦めてしまっても、二人ならできるかもっと思い・・・。

ダイエットの方法は正攻法。
極端な事をしないでどこまで挑戦して、成果をあげられるか?
是非皆さんに見ていただきたいし、
自分自身も奮い立たせることできるかな?と思って書き始めます。


...続きを読む
  1. 2006/03/11(土) 08:10:40|
  2. ダイエット日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:7
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。